夏 野菜 の キーマ カレー
業務-スーパー-フライド-ポテト-レンジ- 夏野菜のドライキーマカレー|カゴメ株式会社
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夏野菜のドライキーマカレー|カゴメ株式会社
野菜たっぷり!夏野菜のキーマカレー 素揚げ野菜をトッピングすることで、彩りよく仕上げました! 材料: にんにく、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、ズッキーニ、バター、合い挽きミンチ、カレー粉、... 夏野菜たっぷりキーマカレー by occo※ 夏野菜をたくさん頂いたので、美味しいうちにたくさん食べれるようにキーマカレーにしまし... 玉ねぎ、にんじん、ピーマン、なす、肉、ルー 夏野菜のキーマカレー チームとやまし 夏野菜×カレーパワーで暑さに負けない体を作りましょう!!できれば地元でとれた新鮮野菜... 合いびき肉、なす、トマト、玉ねぎ、しょうが、カレー粉、ケチャップ、塩、油、卵 彩り夏野菜のキーマカレー オレンジページ 合いびき肉、玉ねぎのみじん切り、にんにく、しょうがのみじん切り、トマトピューレ、ロー... 無料体験終了まで、あと 日 有名人・料理家のレシピ 2万品以上が見放題!
【炒めるだけ】この夏、絶対に作るべき「夏野菜キーマカレー」が簡単すぎる！ - メシ通 | ホットペッパーグルメ
真夏に簡単カレーブランチ! こんにちは! 管理栄養士の北嶋佳奈です。 夏になると無性にカレーが食べたくなって、暑いのになぜかさらに暑くなりたがる、そんな方も多いのでは? 今日は、 急にカレーが食べたくなっても煮込まず短時間で作れる「キーマカレー」 です! 食欲が落ちてくる夏に、みるみるおなかがすいてくるカレーの香りはぴったり! それに、 野菜は旬の時期が一番栄養価が高い ので、旬の夏野菜をたっぷり食べられるカレーはこれからの季節、本当におすすめです! 北嶋佳奈の「夏野菜キーマカレー」 【材料】(たっぷり2~3人分) 合挽き肉 200g なす 3本 オクラ 8本 トマト 1/2個 玉ねぎ 1/2個 油 適量 おろししょうが 小さじ1/2 おろしにんにく 小さじ1/2 トマト缶 1/2缶(200g) 水 1/2カップ カレールー 2かけ 塩、コショウ 少々 ご飯 2杯分 作り方 1. オクラは塩をまぶし、まな板の上でゴロゴロ転がして 板ずり してから4本は1cmに切る。なす1本は輪切りにし、残りは1cm角に切る。玉ねぎはみじん切り、トマトはくし形切り。 2. フライパンに油を熱し、ひき肉、しょうが、にんにくを炒める。玉ねぎ、なす、オクラの順に加えてしんなりするまで炒める。トマト缶を加えさっと炒め、水を加え一煮立ちしたら 一度火をとめてカレールーを溶かす。 再度火にかけ、煮たったら塩、コショウで味を整える。 3. 別のフライパンで輪切りのなすとオクラを焼き、目玉焼きを作る。 皿にご飯を盛り2をかけ、焼いたなすとオクラ、くし形に切ったトマト、目玉焼きをのせて完成。 パンにのせておつまみにも! 野菜は、 ルーと一緒に炒める分とトッピングする分とに分けるのがポイント。 夏野菜の鮮やかな彩りが映えるように盛り付ければ、まるでカフェのカレーのように絵になります! 目玉焼きは黄身がきれいに残るよう、ふたをせず弱火でじっくり焼いてみてください。 たっぷり作って翌日のカレーを楽しむ(保存は要冷蔵で!!)のもいいですし、パンにのせておつまみにしてもGOOD! ぜひお試しください! では、また! 作った人:北嶋佳奈 管理栄養士、フードコーディネーター。大学卒業後、飲食店勤務やフードコーディネーターアシスタントを経験し、独立。「こころもからだもよろこぶごはん」をテーマに美容・ダイエット・健康に関する料理本の出版、雑誌でのレシピ開発やコラム執筆、ラジオ・テレビ・イベントへの出演などで活動中。白砂糖は使わず、麹甘酒や食材本来の甘みで体にやさしいおやつを作る「こはなのおやつ」のプロデュースも手がける。『からだ想いのまんぷく小鍋』、『デパ地下みたいな ごちそうおにぎり』(ともに宝島社)など著書多数。最新刊『遅夜ごはん』(宝島社)は、とにかく簡単に作れて、栄養バランスもよくて、さらに糖質控えめの夜食レシピを掲載。 ブログ: HALEAINA(ハレイナ) Twitter: @KanaKitajima レシピブログ: 北嶋佳奈さんのmyレシピブック 過去記事も読む 企画協力:レシピブログ テレビや雑誌で活躍するブロガーをはじめ17, 000名のお料理ブロガーが参加する日本最大級のお料理ブログのポータルサイト。毎日のおかずや弁当、お菓子など100万件のお料理レシピを無料で検索できる。 ウェブサイト: レシピブログ Twitter: @recipe_blog Facebook: cipeblog
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夏野菜のキーマカレー
作り方 1 しょうが、にんにく、たまねぎをみじん切りにする。 なす、ズッキーニ、赤パプリカは1㎝角に切る。 トマトは湯むきしてから1㎝角に切る。 2 フライパンにサラダ油と1のしょうが、にんにくを加えて弱火にかける。 香りが出てきたら合いびき肉を加えて炒める。 3 合いびき肉の色が変わってきたら、1のたまねぎを加えて炒める。 たまねぎが透き通った感じになれば、1のなす、ズッキーニ、赤パプリカを加えて更に炒め合わせる。 4 1のトマトを半量加えてサッと炒め合わせて、水を加える。 煮立てば弱火にして、約6分煮る。 5 カレールーを加えて煮溶かし、汁気が少なくなるまで煮込む。 6 残りのトマトを加えて軽く煮て、塩、こしょうで味を調える。 7 器に雑穀ごはんを盛り、6をかければ出来上がり。 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「カレー」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす このレシピは ラクチン♪ワンプレート 夏野菜たっぷりの一皿ランチコンテスト に参加しています。
夏野菜のスピードキーマカレーのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : トマトやご飯を使った料理
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「夏野菜たっぷり トマトキーマカレー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 夏野菜をたっぷり使ったキーマカレーのご紹介です。トマトの甘味と酸味が加わり、さっぱりとした味わいに仕上がります。トッピングの枝豆が夏らしく彩りを添えてくれますよ。お好みで刻んだパセリやバジルなどをのせるのもおすすめです。ぜひお試しくださいね。 調理時間:20分 費用目安:400円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) ごはん 400g キーマカレー トマト (200g) 1個 ナス (100g) 1本 ズッキーニ (60g) 1/2本 牛豚合びき肉 100g カレールー (2片) 40g (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2 (A)すりおろし生姜 サラダ油 大さじ1 トッピング 枝豆 (冷凍さや付) 温泉卵 2個 作り方 準備. 枝豆はパッケージの表記通りに加熱し、解凍しておきます。 1. ナスはヘタとガクを取り除き、2cm角に切ります。ズッキーニはヘタを切り落として2cm角に切ります。 2. トマトはヘタを取り除き、2cm角に切ります。 3. カレールーはみじん切りにします。 4. 枝豆はさやから取り出して薄皮を取り除きます。 5. フライパンにサラダ油をひき、(A)を入れて中火で炒めます。香りが立ったら牛豚合びき肉を加えます。 6. 牛豚合びき肉の色が変わったら1、2を加えて中火のまま炒めます。全体に火が通ったら3を加えて炒め合わせます。 7. カレールーが全体になじんだら火から下ろします。 8. お皿にごはんをよそい、7をかけ、4を散らし、温泉卵をのせて完成です。 料理のコツ・ポイント カレールを刻んで入れることで溶けやすくなります。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
夏野菜たっぷり トマトキーマカレー 作り方・レシピ | クラシル
閉じる 夏野菜のドライキーマカレー 調理時間 15分 カロリー 553kcal 塩分 0. 8g 材料 (4人分) 合いびき肉 300g 塩 少々 こしょう なす 2本 玉ねぎ 1/2個 ズッキーニ 1/2本 黄パプリカ カゴメ 高リコピントマト 2個 サラダ油 大さじ1 カゴメ基本のトマトソース295g 1缶 カゴメトマトケチャップ カレールウ 4皿分 ご飯 ※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。 ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。 作り方 1 野菜は1cm角に切る。合いびき肉は塩・こしょうをふる。 2 フライパンにサラダ油を熱し、合いびき肉を炒める。肉の色が変わったら玉ねぎ、なす、ズッキーニ、黄パプリカの順に加えてさらに炒める。 3 玉ねぎが透き通ってきたら基本のトマトソース、トマトケチャップを加えて5分ほど煮る。 4 カレールウ※を加えて煮溶かし、トマトを加えてさらに3分程煮る。 5 お皿にご飯と(4)を盛り付け、完成。※カレールウはキーマカレー用をおすすめします ワンポイントアドバイス *夏野菜たっぷり!ひき肉使用なので手早く作れる、夏にぴったりのカレーです。 レシピに使われている商品
夏野菜のキーマカレー 目玉焼き
ポイントは「味の素KKコンソメ」☆煮込み時間が短くてもコクがすごい! 材料 (4人分) つくり方 1 エリンギ、トマトは1cm角に切る。 2 鍋に油を熱し、玉ねぎ、(1)のエリンギ、ひき肉を入れて2分炒める。A、(1)のトマトの半量を加え、3分煮る。 3 火を止め、カレールウを割り入れて溶かし、弱火で5分煮たら、残りの(1)のトマトを加えてひと煮立ちさせ、ご飯と一緒に皿に盛る。 好みで 小口切り にしたオクラをトッピングする。 *コンソメを加えて煮ることで、煮込み時間が短くてもコクが出ます。 *トマトの2度入れがポイントです。 1度目は水と一緒に加えて煮込む・・・うま味がでます。 2度目は仕上げに加えて・・・・・・・酸味が活きます。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 449 kcal ・塩分 2. 3 g ・たんぱく質 15. 1 g ・野菜摂取量※ 136 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる トマトを使ったレシピ ご飯を使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
社会人になると、既婚男性に出会う機会が増えるかと思いますが、あまり深く考えずに仲良くしたり、距離を縮めすぎたりしてはいませんか?